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Das Sams kommt nach St. Pauli | Eine Woche voller Samstage

Achtung Achtung, ein kleines Wesen im blauen Taucheranzug wurde auf St. Pauli gesichtet. Es ist frech und hat viele Haare, es ist unersättlich und reimt die ganze Zeit…. das kann doch nur das Sams sein. 

Zwischen Taschenbier, Rothkohl, kommt das Sams in diesem Jahr als Weihnachtsmärchen ins St. Pauli-Theater und wir haben nicht nur die Premiere gesehen, sondern verlosen auch noch weitere Karten.

Schmerzfrei aktiv | Scholl In-Balance 3/4 Einlagen

Wir sind eine aktive Familie. Auch wenn ich im Alltag bzw. Job viel sitze, so sind wir immer wieder unterwegs. Doch falsche Belastungen, langes Stehen, harte Böden belasten nicht nur meinen Rücken, sondern verursachen auch Schmerzen in den Knien und Fersen.

Wie ich damit umgehe, was mir hilft und wie auch du bei Schmerzen vorbeugen kannst, erzähle ich dir heute.