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Der Tag war lang und kräftezehrend? Am liebsten würdest du einfach den Koffer packen und dich irgendwohin verziehen. Ein Wellnessurlaub muss es ja nicht immer sein. Irgendwohin wo es warm ist, oder mindestens ruhig? Da das im Alltag nicht immer möglich ist, hab ich etwas für deine Auszeit im Alltag.
Selbstfürsorge ist etwas, was im Alltag oft untergeht. Wir kümmern uns hier und sorgen uns da. Stehen am Abend noch in der Küche und Backen einen Kuchen für Kindergarten oder Schule….. und dabei vergessen wir oft, dass es auch mal wieder an der Zeit ist an uns zu denken, bevor uns die Kraft ganz ausgeht. Wie schnell das gehen kann, hab ich Anfang des Jahres selber spüren müssen…
Also laß dir eine Badewanne ein und denke mal 30 Minuten an nichts – oder an was schönes. Mach deinen eigenen kleinen Kurzurlaub und entspanne.
Nach meinem Zusammenbruch hab ich an vielen Schrauben gedreht. An der ein oder anderen muss ich noch weiter drehen, aber was wirklich wichtig ist, ist die Tatsache, mit immer wieder Auszeiten zu nehmen. Auch das wird mein Plan für die kommende Woche sein.
In den letzen Jahren war ich viel im Außen und das war toll. Aber es hat mich auch Kraft gekostet, die ich nicht nur nur sehr wenig wieder aufgetankt habe. Aber wer immer nur gibt, ist irgendwann leer und kann dann weder für sich noch für andere geben. Auftanken ist wichtig – manchmal reichen da schon kleine Momente.
Deine Auszeit im Alltag mit den neuen Badekristallen
Das ich gerne in der Badewanne und mit den Produkten von Kneipp entspanne ist kein Geheimnis. Damals waren es die Badeperlen, die ich oft genutzt habe und daher teste ich die neuen Badekristalle gerne. Diesen Herbst hat sich Kneipp nämlich etwas Neues für deine Entspannung ausgedacht.
Mit den Namen #lockerbleiben, #läuftbeimir, #placetobe im coolen Handyformat spricht Kneipp gezielt auch ein jüngeres Publikum an. Denn in der Badewanne braucht man nicht wirklich ein Handy, welches uns doch von der Entspannung abhält.
Die Kneipp Badekristalle sind mit einem hohen Anteil an naturreinem Thermalsolesalz, welches in Europas einzig verbliebener Pfannensiederei, der Saline Luisenhall, aus reiner Natursole gewonnen, die sich in einer Tiefe von 460 Metern aus den Salzablagerungen eines 250 Millionen Jahre alten Urmeeres stetig anreichert gewonnen wird natürlich ohne tierische Bestandteile. Ein angenehmer Duft mit natürlichen ätherischen Ölen machen das Entspannungs-Erlebnis komplett.
So kommen die leckeren Düfte von exotischen Lotusblüten und weißem Tee, schokoladigem Kakao und Vanille und pflegendem Hanföl und ätherische Öl des Patchoulis und runden deine Auszeit im Alltag ab.
Verschenke eine Auszeit im Alltag
Wenn du merkst das auch deine Freundin einen schweren Tag oder eine blöde Phase hat oder hatte, dann schenke ihr doch einfach etwas #kneippmetime mit den neuen Badekristallen.
Und ließ bis zum Ende weiter, denn diese schöne Geschenkidee für eine Freundinnen verlose ich am Ende des Artikels gerne, nett verpackt, denn so verschenke ich Zeit und signalisiere ihr „ich sehe dich und du bist mir wichtig„. Meine Freundin hat sich sehr gefreut.
Wie entspannst Du Dich am besten?
In diesem Sinne – nimm dir deine Auszeit, denn auch deine Kräfte sind endlich.
VERLOSUNG
Weil ich glaube das wir alle eine Portion Entspannung brauchen, verlose ich gemeinsam mit Kneipp einmal alle drei Sorten der Badeperlen für mehr als eine Auszeit im Alltag für dich.
Zusätzlich verlose ich noch ein zweites Paket und packe in jedes persönliche Lieblinge aus meiner Beauty-Kiste hinein.
Dafür stelle ich an dieser Stelle gar nicht viele Bedingungen:
- Beantworte mir einfach die oben-stehende Frage.
- Zusatzlose:
– Trage Dich in meinen Email-Newsletter ein
(wenn du eingetragen bist, landest du mit doppelter Gewinnchance im Lostopf, wenn nicht, mit einfacher)
– Teile das Gewinnspiel gerne auf Facebook oder Twitter und folge mir dort.
(Bitte sage mir das auf jeden Fall in den Kommentaren und teilt öffentlich!) - Teilnahmeschluss VERLÄNGERUNG ist der 20.10.2018 um 23:59 Uhr.
- Die Bekanntgabe des Gewinners findet im Newsletter statt.
- Der Gewinner meldet sich innerhalb von drei Tagen per Mail unter Angabe seiner Adresse (sonst kann ich das Paket nicht schicken) bei mir, sonst lose ich neu aus.
- Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
[button link=“http://wp.me/P4ZiTH-3mc“ target=“_blank“ color=“grey“]detaillierte Teilnahmebedingungen[/button]
– Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Kneipp –
– Meine Meinung bleibt davon unberührt! –