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Energiebome – Vitamin-Smoothie

Smoothie winterliche Energiebome Titel

Smoothies sind herrliche kleine Leckereien. Sie sind Sattmacher und Erfrischer, sie sind lecker und vitaminreich und waren in diesem Sommer aus wenigen Haushalten weg zu denken und mit sinkenden Temperaturen war ich schon fast traurig, dass ich weniger saisonales Obst finden konnte.

Sollte die Smoothie-Zeit einfach vorbei sein oder kann ich diesen Genuss auch mit in den Winter nehmen? Denn gerade in der dunkleren Jahreszeit braucht unser Körper doch nochmal eine Extra-Portion Vitamine. Gerade in der dunklen Jahreszeit ist es doch wichtig, dass wir unser Immunsystem stärken und das saisonale Obst im Winter ist doch auch nicht zu verachten.

Sommerferien daheim – Low-Budget-Ideen für Kinder

Sommerferien daheim sind immer schwierig. Gerade die Kinder langweiligen sich in dieser langen Zeit ohne ihre gewohnt festen Strukturen. Das kann ich sowohl von dem Schulkind, als auch vom einem Teenager sagen.

Damit die Sommerferien nicht von der Langeweile überschattet werden, hab ich einige Ideen für Daheimgebliebene zusammengetragen. Ideen für kleines Budget.