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Wie Heilnahrung uns vor dem Krankenhaus bewahrte _ das erste Mal Kranksein HN Aptamil

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Schau das, wenn du dich selbst wieder spüren will

Schau das, wenn du dich selbst wieder spüren willst.
Barfuß durch Prozesse. 👣
Tage voller Tiefprozesse, Schreiben, Atmen, Spüren.
 Ich habe wichtige Stellen in meinem Buch geschrieben – und mich selbst ein Stück mehr gespürt.

Zwischen Laptop zu und wieder auf, Frühstück mit Meerblick, dem ein oder anderem neuen grauen Haar  und der Erkenntnis:
Ich bin mittendrin.

Ich bin durch Prozesse gegangen,
genauso wie barfuß durch den Sand.
Habe Texte optimiert und wieder losgelassen. 
Genossen, geweint, geflucht, gelacht.
 Diese Insel und dieses Buch ist mehr als Arbeit – es ist Heilung.
Und manchmal braucht es dafür keine großen Worte.
 Nur das stille Wissen: Ich bin auf meinem Weg. Barfuß.
Echt.
Ganz bei mir.
In meinem Licht. ✨

Hast du das Gefühl, dass bei dir auch etwas in Bewegung ist? Dann erzähl’s mir – in den Kommentaren oder per DM. Ich sehe dich. 🤍

Von Herzen Deine Jess 🪩

#JessGlitzerTipp: Transformation braucht manchmal einfach Sonne, Stille und ein bisschen Sand zwischen den Zehen.
 #Transformation #BusinessReise #IbizaVibes #SichtbarkeitMitTiefe #Manuskriptzeit #WritingJourney #Selfleadership #BarfußGefühle #femalempowerment

Stehst du auch auf der Stelle, obwohl du schon all

Stehst du auch auf der Stelle, obwohl du schon alles versucht hast?
Dann wird’s Zeit für UMSETZUNG statt Dauerschleife. 💥

Direkte Umsetzung bringt direkte ERGEBNISSE – und genau das bekommst du bei mir. 🎉🥂

Viele reden von STRATEGIE.
Ich mach sie mit dir.
Viele zeigen TECHNIK.
Ich geh sie mit dir.
Ich bin nicht die Coach, die dir hübsche Slides zeigt und dann abdampft
– ich bin die, die mit dir ins echte MACHEN geht.

Ich bin die, die sich auch mal die Hände dreckig macht – metaphorisch, versteht sich.
Die, die mit dir die extra Meile geht!

Du bekommst von mir eine ganzheitlichen Businessaufbau und Sichtbarkeit – mit STRATEGIE, TECHNIK, LEIDENSCHAFT und GLITZER.
Und mit Klarheit, was DU eigentlich willst.

Denn das brauchst du als Unternehmerin:
KEINE Theorie, sondern echte ERGEBNISSE.

Dass du das brauchst, ist hier gar nicht die Frage die Frage ist nur willst du das?! 👇

Kommentiere mit VORGESPRÄCH, wenn du ready bist für ein sichtbares Business, das du fühlen kannst – und das wirkt. 🪩

Von Herzen
🪩 Jess

#sichtbarkeitmitstrategie #frauenimbusiness #umsetzungmachtunterschied #businesscoaching #techsupport #vorgespräch #sichtbarkeitscoach

….Alles. Und zwar genau so, wie du bist.“ Was

….Alles. Und zwar genau so, wie du bist.“

Was ich ihr nicht erzähle:
Dass sie noch Menschen beerdigt und sie noch ekn weiteres Kind bekommen wird, ohne es zu gebären.
Dass sie zweifelt, fällt, wieder aufsteht.
Dass sie sich selbst findet.
Vielleicht beim nächsten Mal.

Das sie in 10 Jahren am Strand von Ibiza sitzt.
Mit der Sonne im Gesicht und purer Dankbarkeit, weil ihr Business läuft, sie ausgebucht ist und sie ihr Buch fertig schreibt.

Ich sage Ihr:
„Du brauchst keine Angst zu haben.
Du wirst deine Superkraft – Frauen sichtbar zu machen – endlich für dich selbst nutzen.
Du wirst andere begleiten. Mut geben. Räume öffnen.
Und ein Business führen, das nicht nur Geld bringt, sondern Freiheit.
Nicht weil du perfekt bist.
Sondern weil du echt bist.
Weil du nicht mehr leistest für Liebe.
Sondern leuchtest, weil du dich selbst siehst.“

Wenn du an diesem Punkt stehst, an dem alles wackelt –
lies das hier als Zeichen:
Du kannst das auch.
Und ich zeige dir wie.

be the light

Von Herzen
Deine Jess 🪩

#SichtbarkeitMitHerz #FemaleEmpowerment #OnlineBusinessAufbauen #SichtbarWerden #BusinessMentorin #MutzurVeränderung #AuthentischErfolgreich

Ich war das Kind, das hungrig eingeschlafen ist. N

Ich war das Kind, das hungrig eingeschlafen ist.
Nicht nur nach Essen. Sondern nach Zuwendung, nach Halt.
Nach einem sicheren „Du bist gut, so wie du bist.“ 💔

Heute bin ich die Frau, die auf einem Rooftop mit Blick aufs Meer arbeitet –
nicht, weil alles von allein kam, sondern weil ich mich für meine SICHTBARKEIT entschieden habe. 🌊✨
Weil ich den KREISLAUF durchbrochen habe, der mich klein halten wollte.

Weil ich gespürt habe:
Es gibt mehr.
Mehr FREIHEIT. Mehr SELBSTWIRKSAMKEIT.
Mehr LEBEN – wenn ich losgehe. Für mich. Für mein Business. Für meine Geschichte. 🔥

Ich teile meine Stimme, auch wenn sie zittert.
Ich arbeite mit Blick aufs Meer, weil ich liebe, was ich tue.
Ich leuchte – nicht obwohl, sondern weil mein Weg nicht leicht war. 💫

Und weißt du was?
Das darfst DU auch.

💌 Kommentiere mit LOSGEHEN und ich schicke dir 4 kraftvolle Glitzerkarten direkt ins Postfach – zum Ausdrucken, Verschenken oder An-den-Spiegel-Kleben.

Von Herzen
deine Jess 🪩

🪩 #JessGlitzerTipp: DU musst nicht perfekt sein, um loszugehen – du musst nur JA zu dir sagen.

#sichtbarkeit #femaleempowerment #selbstwirksamkeit #authentischzeigen #glitzererinnerung

🙋‍♀️ Ja, ich hab’s gesagt. Weil’s ver

🙋‍♀️ Ja, ich hab’s gesagt. Weil’s verdammt nochmal stimmt.
💥 Das hier fühlt sich manchmal einfach richtig beschissen an.

✨ SICHTBARKEIT ist nicht nur Glitzer und Strategie.
Sie ist auch Zweifel, Druck – und deine Entscheidung, trotzdem zu gehen.

Aber bevor du denkst, du brauchst noch einen Plan, Coach oder Guru...
📖 Lies das hier erstmal in Ruhe.

Zwischen „Ich will was bewegen“
und „Bitte nicht auffallen.“
Zwischen „Ich hab so viel zu geben“
und „Wer bin ich schon?“

Und dann scrollst du durch INSTAGRAM,
siehst, wie andere scheinbar mühelos verkaufen –
und fragst dich im Stillen:
❓Was mache ich falsch?

Aber weißt du was?
😶‍🌫️ Niemand redet darüber,
dass so ein bisschen Insta manchmal einfach verdammt emotional ist.

Dass „Du musst nur regelmäßig posten“ nicht reicht –
wenn dein SELBSTZWEIFEL lauter ist als dein CONTENTPLAN.

🧠 Es liegt nicht an dir.
Es liegt an diesem ständigen Druck, es „richtig“ machen zu müssen.
An all den Stimmen von außen –
und an der leisen, die wirklich zählt: deiner.

Denn SICHTBARKEIT ist kein Geschenk, das dir jemand überreicht.
Kein Plan, den dir ein Coach aufzwingt.
Kein Erfolg, den du dir mit XYZ Followern oder Y Reichweite beweisen musst.

🔥 SICHTBARKEIT beginnt in dir.

Mit SELFLEADERSHIP.
Mit Klarheit darüber, was DU wirklich willst.
Mit dem Mut, dich zu zeigen – auch wenn es nicht perfekt ist.

Erfolg ist nicht nur REICHWEITE.
Nicht nur SICHTBARKEIT.
Nicht nur CONTENT mit Likes.

Erfolg ist, wenn du dir selbst nicht mehr im Weg stehst.
Wenn du aufhörst, dich kleiner zu machen.
Wenn du gehst – auch mit wackligen Knien. 🪩

This is for my QUEENS ❤️
👑 Die, die nicht auf Erlaubnis warten.
👑 Die, die sich selbst führen.
👑 Die, die echt sichtbar sein wollen.

Von Herzen
deine Jess 🪩

🪩 #JessGlitzerTipp: Wahre SICHTBARKEIT beginnt nicht auf deinem Feed –
sondern in deiner Entscheidung.

#diskokugelvibes #sichtbarkeitmitstrategie #authentischesmarketing #businessmitherz #selfleadershipfirst

🎵 Titel: For My Queens | Künstler:in Elle Araminta | Meta Sound Collectio

Wenn du gerade denkst, „Ich kann nicht mehr“ – lies weiter. Dieser Text ist für dich.

👉 Aber vorher:
Speicher dir diesen Post für Tage, an denen du zweifelst. 💭

Ich brauchte damals nur eine Umarmung.
Einfach jemanden, der sagt: „Ich sehe dich. Du machst das gut.“
Aber weißt du, was ich stattdessen gemacht habe?

Ich hab mir selbst eine Umarmung gebaut.
Hab aus einem MamaBlog über den viele lachten ein echtes Unternehmen gegründet.
Bin mit zitternden Händen auf Bühnen gestanden.
Ich habe ein leibliches und ein Pflegekind bekommen.
Ein Buch geschrieben.

Und ich habe den Kreislauf meiner Vergangenheit durchbrochen.

Mit jedem Schritt, der nicht sicher war.
Mit jeder Entscheidung, die nicht leicht war.
Mit jeder Träne, die niemand gesehen hat.

Ich bin nicht losgegangen, weil ich bereit war.
Ich bin losgegangen, weil ich gespürt habe:
Da wartet mehr auf mich.

Und falls du gerade an genau diesem Punkt stehst –
wo du dir nur eine Umarmung wünschst,
dann ist dieser Post vielleicht genau das für dich.
🫶 Du bist nicht allein. Und sowas von bereit.

👉 Kommentiere mit UMARMUNG,
wenn du gerade auch an diesem Punkt stehst –
und ich schicke dir etwas Besonderes in dein Postfach 💌

Von Herzen
deine Jess 🪩

🪩 #JessGlitzerTipp: Du brauchst keine Erlaubnis. Nur den Mut, dir selbst zu vertrauen.

#FEMALEEMPOWERMENT #SICHTBARKEITMITHERZ #SELBSTWIRKSAMKEIT #JESSGLITZERTIPP #DEINWEGZURSICHTBARKEIT #STORYTELLINGMITSEELE #AUTHENTISCHUNDSTARK

🎵 Titel: Knockouz | Künstler: Adam Gruffith | Meta Sound Collection

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